Kako povećati penis vježbom i masažom

Sfera intimnih odnosa uvijek je bila i bit će jedna od aktualnih muških tema. Od davnina su mnogi narodi penis uzdigli u kult. Sjetite se mnogih slika falusa na zidovima preživjelih egipatskih građevina. Falus je oduvijek bio povezan s muškom snagom i hrabrošću. Svaki muškarac želi imati veći penis od prosjeka. Po prvi put masaža za povećanje penisa opisana je u arapskim kronikama. Vjeruje se da su arapski dječaci u mladosti koristili razne tehnike povećanja penisa kao dio spolnog odgoja. U ovom ćemo članku govoriti o tome kako lako povećati penis vježbama i masažom kod kuće. Odredit ćemo najjednostavniju i najčešću metodu, kao i otkriti tajne zaboravljenih tehnika.

čovjek razmišlja o povećanju penisa masažom

Možete li ga napumpati?

Falus nije mišić! Logično razmišljajući, možete razumjeti da je nemoguće napumpati penis u teretani. Možete tonusirati i ojačati samo mišiće zdjeličnog dna koji imaju važnu ulogu u erekciji, ali ne sudjeluju u stvaranju veličine. Tijelo penisa tvore dva kavernozna tijela i jedno spužvasto, koje prelazi u glavu penisa, a kavernozna tijela nalaze se sa strane. Za bolje razumijevanje, penis možete usporediti s kobasicom u tijestu, gdje je kobasica spužvasto tijelo, a tijesto šuplje. Kavernozna tijela nazivaju se tako jer sadrže praznine ili "špilje" u kojima krv teče tijekom erekcije. Radi tako: krv ulazi u praznine, ispunjava ih, čini se da u ovom trenutku mišići dna zdjelice blokiraju odljev krvi iz penisa - više dolazi nego odlazi. Tako nastaje erekcija. Kad su mišići opušteni, venska krv odlazi, lakune se oslobađaju. Zbog toga se veliki falus postupno vraća u normalnu veličinu. Sve se barem postojeće metode temelje na povećanju broja i veličine praznina u tijelu penisa, kao i na istezanju kože penisa i traumatiziranju kavernoznih i spužvastih tijela kako bi im se dao poticaj za rast. Sve to dovodi do povećanja duljine i debljine organa. Dakle, masaža je ono na što biste trebali obratiti pažnju ako želite povećati svoju muškost.

Klasifikacija tehnika

  1. Masaža za povećanje penisa (na penisu u mirovanju i na uspravnom penisu).
  2. Vježbe:
    • Jelqing.
    • Uli.
    • "Dvostruki Uli".
    • Obrnuti Uli-Jelqing i Jelqing-Uli.
    • "Jelqing uz podršku glave penisa. "

Ručni načini

Ljudi često koriste različite vrste produživača za povećanje falusa. Ali oni su skupi i mogu oštetiti penis. A ovo je strano tijelo koje je potrebno nositi na penisu najmanje 6 sati dnevno. Ovo je niz nedostataka tehnike. Za one koji nemaju priliku kupiti produživač ili jednostavno ne žele, postoje mnoge vrste masaže i vježbi pomoću kojih možete jednako učinkovito povećati veličinu penisa kod kuće. Mnogi smatraju da su ove tehnike više fiziološke i manje traumatične.

produživač za povećanje penisa

Prednosti vježbi i masaže za povećanje penisa:

  1. To možete učiniti kod kuće u bilo koje prikladno vrijeme kod kuće.
  2. Ne oduzima puno vremena (s izuzetkom nekih tehnika).
  3. Prethodna konzultacija s liječnikom nije potrebna.

Minusi:

  1. Potrebno je pažljivo naučiti tehniku izvođenja.
  2. Rezultat je promjenjiv i vrlo individualan.
  3. Penis se može ozlijediti.

Ispitajmo detaljno tehniku izvođenja masaža, one su ujedno i vježbe za povećanje penisa. Redovito vježbajući, možete povećati ne samo duljinu falusa, već i debljinu. Također imajte na umu da će erekcija trajati dulje i da će osjećaji tijekom spolnog odnosa biti svjetliji.

Prije izvođenja bilo kakve masaže i vježbi za povećanje penisa, morate omotati penis ručnikom namočenim u toploj vodi 10 minuta. To se radi kako bi se smanjila trauma na penisu. Imperativ je potrebno obilno podmazati penis mazivom ili vazelinom (u nekim metodama postupak se provodi "na suho", to će biti spomenuto). Potrebno je strogo pridržavati se razine preporučene erekcije za vježbanje, inače možete oštetiti penis.

Koliko uly pomaže kod jelqinga

Detaljno opišimo najčešće vježbe.

Jelqing

Najčešća i najpoznatija vježba za povećanje penisa je "Jelqing".

Tehnika izvođenja masaže: stisnite penis u podnožju prvim i drugim prstima desne ruke i polako ga istegnite do glave. Ne ispuštajući desnu ruku, prvim i drugim prstima lijeve ruke stisnite penis u podnožju i ponovno se protegnite. Zatim opet desnom rukom, ukupno tridesetak puta. Erekcija bi trebala biti 50-75%.

"Uli"

To je također vrlo česta i laka vježba za povećanje debljine penisa.

Tehnika masaže: morate zgrabiti penis, a zatim stisnuti 40 sekundi. i pusti. Broj ponavljanja ovisi o stupnju treninga, u prosjeku 3-5 puta. U vrijeme izvršenja trebala bi postojati potpuna erekcija.

"Dvostruki Uli"

muškarac pravi masažu kako bi povećao veličinu penisa

Tehnika je slična vježbi za povećanje penisa Uli.

Način izvršenja: jednom rukom morate uzeti penis u podnožje, a drugom - u predjelu glave. Zatim, ritmički stisnite penis istovremeno s obje ruke 40-50 sekundi. Broj ponavljanja također ovisi o stupnju treninga i željenom rezultatu.

Obrnuti "Uli-Jelqing"

Tehnika: lijevom rukom morate zgrabiti penis u podnožju i držati ga tijekom cijele vježbe. Desnom rukom uhvatite glavu, malo je stisnite i istegnite do baze na isti način kao za vrijeme Jelqinga. Učinite to 30 -ak puta s erekcijom od 90-95%.

Obrnuti "Jelqing Uli"

Tehnika masaže: jednom rukom zgrabite penis u podnožju i stisnite. S druge strane, započnite vježbu jelqing za povećanje penisa. Potrebno je izmjenjivati ruke. Vježba se izvodi najviše 10 puta s erekcijom od 90-95%.

Glansova metoda podrške

Ova se vježba izvodi s erekcijom u 90-95% ne više od jednom. Kako bi se pojačao učinak vježbe, preporučuje se izvođenje Kegelove vježbe za treniranje mišića međice i povećanje protoka krvi. Dakle, vratimo se tehnici. Desnom rukom morate zgrabiti penis u podnožju, napraviti "Jelqing", stati na glavi i držati ruku tamo tijekom cijele vježbe. U to vrijeme lijevom rukom počnite izvoditi "Jelqing" od baze do glave.

Vježba savijanja

Izvodi se na praktički neizdignutom penisu bez upotrebe maziva, maksimalna razina erekcije je 25%. Tehnika je usmjerena na povećanje debljine penisa.

Da biste to učinili, morate jednom rukom uhvatiti penis za glavu i povući penis poput žice. Stavite prste druge ruke ispod penisa i savijte ga prema dolje. Stoga je potrebno saviti penis 6 puta u različitim smjerovima, mijenjajući položaj i količinu. Pojavom spretnosti za savijanje, više ne možete koristiti 1-2, već 4 prsta. To će biti učinkovitije.

Na kraju ćemo opisati tehniku Kegelove vježbe koja se lako može izvesti kod kuće.

Lako je to učiniti - samo pokušajte zaustaviti protok urina tijekom mokrenja i odmah ćete osjetiti napetost između skrotuma i anusa, tu se nalaze mišići važni za erekciju. Simuliranje obustave mlaza urina vježba je. Na ovaj način možete trenirati mišiće međice na bilo kojem mjestu i neopaženo od drugih.

Iz prakse: za veću učinkovitost, uz izvođenje masaže za povećanje penisa, možete koristiti različite masti, pjene i kreme za promjenu veličine falusa.

U životu ništa nije nemoguće! Sve ovisi o motivaciji i količini napora. Vježbe za povećanje penisa pokazale su se učinkovitima već godinama, ali za postizanje rezultata nisu potrebni tjedni treninga. Probaj! Tako je lijepo osjećati se mačo!